Grupna psihoterapija
Grupa za osobni rast i psihoterapijski rad pruža mogućnost da sebe bolje upoznamo kroz odnos s drugim ljudima.
Što je to savjetovanje i čemu služi?
U maloj i sigurnoj grupi istražujemo kako stvaramo odnose, kako izražavamo svoje potrebe, kako postavljamo granice, kako reagiramo kada se osjećamo neshvaćeno i koji se obrasci ponavljaju u našim odnosima.
Grupa može biti prostor za osobni rast, razvoj emocionalne svjesnosti i stvaranje kvalitetnijeg odnosa prema sebi i drugima.
Gestalt psihoterapija posebno naglašava kontakt, svjesnost i iskustvo ovdje i sada. Zbog toga je grupni rad vrijedan prostor za neposredno istraživanje sebe u odnosu s drugima.
Zašto grupna psihoterapija?
Neke svoje obrasce možemo razumjeti tek kada ih počnemo primjećivati u odnosu s drugim ljudima.
U grupi možemo istražiti:
01
kako ostvarujemo bliskost
02
kako se nosimo s konfliktom
03
koliko lako tražimo ono što nam treba
04
kako postavljamo granice
05
kako primamo kritiku i podršku
06
kako pokazujemo emocije
07
kada se povlačimo, a kada približavamo drugima
08
zašto se određeni obrasci u odnosima ponavljaju.
Kome je grupa namijenjena?
Grupa je namijenjena ženama i muškarcima koji žele bolje upoznati sebe, razumjeti svoje odnose, razvijati samopouzdanje, naučiti postavljati granice, lakše izražavati svoje potrebe i emocije te napraviti prostor za osobnu promjenu.
Grupa nije namijenjena samo osobama koje imaju određeni problem. U psihoterapijsku grupu možemo doći i kada osjećamo da želimo nešto promijeniti, bolje razumjeti sebe ili kvalitetnije živjeti svoje odnose.
Mala grupa: 6–8 članova
Kontinuirani psihoterapijski rad
Prije uključivanja u grupu održava se uvodni individualni razgovor.
